Een aantal jaren geleden vroeg mijn partner Henk mij, om samen met hem te gaan golfen. Ja daar sta je dan. Golfen heeft toch de naam een suffe sport te zijn waar alleen oudere mensen mee bezig zijn die overdag niets te doen hebben en in plaats van vrijwilligerswerk op deze manier de uren slijten. Het werd even stil in mij omdat ik nog nergens had bedacht dat ik in dat rijtje suffe oude mensen thuis hoorde dus ik moest daar wel even over denken. Om het een kans te geven, in de trant van als je het niet probeert dan weet je het niet en eerst proberen en dan een oordeel vellen, besloot ik na een week bedenktijd om een jaar de sport uit te oefenen om zo een duidelijke mening te kunnen hebben over de sport en het vooroordeel en te zien of deze tak van sport ook bij mij past. Bij mij, bij wie ik denk te zijn en bij hoe ik in het leven sta.
In dat eerste jaar ontdekte ik dat de golfsport helemaal niet zo suf is, dat het inzicht geeft in mijn persoonlijke situatie en zag ik de impact die deze sport heeft op mijn algehele conditie. In mijn dagelijkse leven kan het wel eens voorkomen dat ik mij terugtrek en mij onvoldoende laat zien. Dat zag ik terug in de slag: mijn armen terugtrekken zodat de slag niet werd afgemaakt. Ook het onzekere en mezelf onvoldoende laten zien zag ik terug in het spel. Zeer confronterend inzicht voor mijzelf maar daarnaast ook leerzaam en helend. Naast de openbaringen in het spel liep ik tegen nog iets aan: het hard en ver moeten slaan en honderdeneen dingen tegelijk moeten onthouden zorgde bij mij voor onbalans.
Echter door gaandeweg meer vanuit mijn intuïtie te golfen dus vanuit mijn natuurlijke houding zag ik een andere techniek dan vanuit een aangeleerde houding. Alles wat ik op mijn reis dat jaar tegenkwam in het golfen had impact en daardoor ontdekte ik ook de heilzame effecten van de natuur. Rust, ruimte, geuren en zonlicht kunnen voelen tijdens het bewegen wat wil een mens nog meer? Het golfen zelf had mijn hart gestolen en ik zag het steeds meer als een geweldige sport waarin ik ondersteuning kon vinden bij mijn gezondheid en vitaliteit. Niets suffe sport voor oudere mensen!
Door meer en met meer regelmaat de golfstick ter hand te nemen gaat men golf leren, het eigen maken en er een eigen invulling aan geven. Ik ontdekte dat negen holes en 2 uren spelen of achttien holes en 4 uren spelen niet zonder lichamelijke inspanning kan en dus vergt het iets van je lichaam. Als voorbeeld kan je denken aan een driving range, waar golfers ballen kunnen slaan: Het slaan vergt veel van je lichaam zeker als je dat een tijdje aaneengesloten doet om te leren. Hetzelfde geldt voor het verbeteren in ieder aspect van het golfspel, concentratie hoog houden en afstanden af te leggen. Als combinatie kan je wel stellen dat het lichaam tot het uiterste wordt gedreven. Om jouw lichaam een beter herstel te geven, de algehele prestaties in het spel te verbeteren en/of zelfs naar een hoger niveau te tillen is het echter niet persé nodig om een voet op de baan te zetten.
Dit kan je ook zelf door het baanbrekende programma BEMER aan uw dagelijkse routine toe te voegen.
Veel golfers worstelen met blessures door overbelasting. Met name nek, (onder-) rug, schouders, armen en benen worden vaak geteisterd door klachten en vermoeidheid. Deze veelal aanhoudende klachten kunnen uw spel enorm beïnvloeden en zelfs uw speeltijd beperken.
Het BEMER-programma kunt u al gebruiken door slechts 2x per dag 8 minuten in te zetten op herstel voor eerder genoemde klachten. Het BEMER programma heeft een niet-invasief therapeutisch signaal waardoor lokale bloedstromen en zuurstofafgifte worden verbeterd. Ofwel door een signaal in het lichaam te sturen worden de spiercellen om de kleinste haarvaatjes (bloedvaten) getriggerd om te pulseren. Door dit pulseren wordt de bloedtoevoer in de haarvaatjes gestimuleerd waardoor er een betere bloedsomloop plaatsvindt. Dit zorgt voor meer zuurstof in het bloed en een betere afvoer van de afvalstoffen. Het lopen van 18 holes kan zeer uitputtend zijn, daarnaast is precisie vereist bij de golfswing om een vloeiende afloop van de beweging, waarbij het hele lichaam betrokken is,te bewerkstelligen. Jouw mindset speelt daarbij een grote rol evenals jouw houding. Gedurende een 9 of 18 holes golfspel is het heel aannemelijk dat het energieniveau wisselend is en de focus (en prestaties) hierdoor worden beïnvloed.
BEMER helpt u zodat ook die laatste 9 holes met dezelfde focus, inzet en energie kunnen worden afgerond als waar u mee begon.
BEMER Partner Golf en Bemer Assen, Groningen,, Noord Nederland